打呼嚕的治療方法多樣，包含以下這些：一、控制體重，許多人打呼嚕是因脂肪過多堆積致呼吸道狹窄，故而要盡量養成健康生活方式。二、調整睡眠姿勢，盡可能側臥而非仰臥，仰臥易使軟腭和舌根后墜，加重呼吸道狹窄。三、可佩戴呼吸機矯正缺氧，這也是一種治療手段。四、通過手術治療，如進行鼻腔擴容手術改善鼻腔通氣；還有口咽部的腭咽成型術，這是經典手術，可實現咽腔擴容，讓呼吸道通暢；舌根手術可使舌根縮窄，讓咽部呼吸道通暢；軟腭懸吊能減輕睡覺時軟腭后墜。總之，具體采用何種方法應到醫院檢查后，由專科醫生給出指導意見。

打呼嚕治療方法包括控制體重、調整睡姿、使用呼吸機和手術等，具體應根據個人情況由專業醫生判斷選擇。關鍵信息為打呼嚕治療方法及具體方式。