手長凍瘡又腫又癢可通過以下方法緩解癥狀：

一、物理治療：

1.要注重局部皮膚保暖，可利用熱水袋適當按壓局部皮膚以促進血液循環(huán)。

2.不可抓撓局部皮膚，防止細菌感染。

3.天氣寒冷時務(wù)必做好手部保暖，避免凍瘡再次發(fā)生。

二、膏藥：

1.可在凍傷處貼止痛膏藥，需先清洗并干燥凍瘡處，再貼上止癢膏藥。一般一天內(nèi)可恢復(fù)，若未恢復(fù)可堅持多貼幾次。

三、藥物治療：

1.若無局部破裂，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方肝素鈉、多磺酸粘多糖乳膏、維生素E乳膏等，對止癢及促進局部血液循環(huán)有良好效果。

2.若患者有皮膚潰爛癥狀，可使用莫匹羅星、復(fù)方多粘菌素B等抗生素軟膏預(yù)防繼發(fā)感染。

總之，當手出現(xiàn)凍瘡又腫又癢的情況時，可采取上述多種方法來改善不適癥狀，同時要注意相關(guān)事項以促進恢復(fù)和防止復(fù)發(fā)。