跟腱斷裂的康復方式包括加強飲食、多注意休息、應用藥物等。

一、加強飲食

跟腱斷裂患者通常抵抗力較弱，在飲食方面需強化營養。要攝入富含高蛋白的食物，如雞蛋、瘦肉、大蝦等，這能夠為機體補充營養，對病情恢復有一定幫助。

二、多注意休息

病情嚴重時不宜過度活動，應以臥床休息為主，保證充足睡眠，避免熬夜。

三、應用藥物

為防止跟腱斷裂后局部出現感染，患者可在醫生指導下使用抗生素藥物進行治療，如阿莫西林膠囊、羅紅霉素分散片、阿奇霉素分散片等，需嚴格遵醫囑用藥。

此外，還可通過適當活動、石膏固定、手術修復等方式促進康復。在恢復期間要避免暴力行為，以防跟腱再次斷裂。

總之，跟腱斷裂后的康復需要綜合多種方法，并且要注意各個方面的細節，以促進跟腱的良好恢復。