生完孩子腰疼，原因包括局部位置受涼、過度勞累、腰肌勞損等，可依據病因針對性治療。

一、局部位置受涼：生孩子后若不注重腰部保暖，易致腰部受涼。可采用熱水袋或熱毛巾對局部熱敷來緩解。

二、過度勞累：生完孩子后常出現過度勞累狀況。可通過多休息改善，也能借助按摩緩解。

三、腰肌勞損：可能和產后長期彎腰、急性扭傷等有關。此時患者可在醫生指導下，服用非甾體類抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等進行治療，同時還可通過推拿輔助治療。

此外，生完孩子腰疼還可能與腰椎間盤突出癥、盆腔炎等有關，建議及時至正規醫院檢查并治療，以防病情加重。

生完孩子腰疼有多種原因，要明確具體原因并采取合適的治療方法，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫進一步檢查和治療。