通常情況下，磨牙棒適合寶寶在乳牙萌出過程中食用，一般是寶寶6個月左右，而當寶寶乳牙全部萌出，大概2歲后就不建議再用了。

一、磨牙棒與寶寶牙齒發育的關系：

1.磨牙棒是寶寶牙齒發育過程中常見的食物。

2.寶寶使用時能有效緩解牙齒萌出帶來的瘙癢感。

3.還可有效訓練寶寶的咀嚼能力。

二、磨牙棒的食用時間：

1.一般是在寶寶乳牙萌出時開始吃，大約在6個月左右。

2.不過也有少數寶寶4個月就開始萌牙。

三、磨牙棒使用的注意事項：

1.需注意使用時間，當乳牙萌出完畢，2歲后應停止使用。

2.乳牙全部萌出后，磨牙棒質地太硬會影響牙齒功能，產生不良影響。

總之，要根據寶寶乳牙萌出的具體情況合理使用磨牙棒，同時注意其使用的階段和相關影響。