腳踝扭傷后不疼的時間通常為3天到7天，具體與病情嚴重程度相關。

一、若腳踝扭傷不太嚴重，僅有輕微腫脹，可采取冷敷，其能收縮毛細血管，利于腫脹消退。若恢復較快，一般3天可能就不疼了。

1.冷敷這種方式能有效緩解癥狀。

2.恢復速度受多種因素影響。

二、如果腳踝扭傷嚴重，存在關節囊撕裂斷裂的情況，通常需要7天，畢竟每個人病情嚴重程度各異，所需時間也有所不同。

1.嚴重情況恢復時間相對較長。

2.個體差異會導致時間上的差別。

要是出現劇烈疼痛，可在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。在治療期間要多休息，盡量避免過多走動，以防影響傷口恢復。

總之，腳踝扭傷后的疼痛緩解時間要根據具體情況判斷，治療時要采取合適方法且注意休息。