外傷腦出血康復(fù)期注意事項(xiàng)包括定期復(fù)查、控制血壓、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心情舒暢、注意安全等。

1.定期復(fù)查

遵醫(yī)囑定期進(jìn)行頭部CT或MRI檢查，以監(jiān)測(cè)腦部恢復(fù)情況。

2.控制血壓

高血壓是腦出血的主要危險(xiǎn)因素，需按時(shí)服用降壓藥物，將血壓控制在合理范圍內(nèi)，常用藥物為纈沙坦、氯沙坦鉀等。

3.調(diào)整飲食

多吃新鮮蔬菜、水果、含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，避免高鹽、高脂、高糖飲食。

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

根據(jù)身體恢復(fù)情況，逐步增加運(yùn)動(dòng)量，避免過(guò)度勞累。

5.戒煙限酒

吸煙和飲酒會(huì)增加腦出血的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)戒煙限酒。

6.保持心情舒暢

避免情緒激動(dòng)、焦慮、緊張等不良情緒。

7.注意安全

避免頭部受到劇烈撞擊，外出時(shí)注意交通安全。