腦溢血一般指腦出血。腦出血后遺癥的后期恢復方法主要包括堅持康復訓練、調整飲食、控制血壓等。

1.堅持康復訓練

康復訓練可以幫助患者恢復身體功能，提高生活質量。患者可以進行適量的運動，如散步、慢跑、太極拳等，以增強身體的協調性和靈活性。同時，患者還可以進行語言訓練、認知訓練等，以提高語言表達能力和認知能力。

2.調整飲食

患者應該注意飲食的清淡，避免食用高脂肪、高鹽、高糖的食物。多吃一些含有豐富的維生素、蛋白質的食物，如蔬菜、水果、魚類、豆類等，以促進身體的恢復。

3.控制血壓

患者應該遵醫囑按時服用降壓藥物，比如硝苯地平、厄貝沙坦等，保持血壓的穩定，避免血壓波動過大。