半月板輕度損傷的治療方法主要包括以下幾個方面：

1.休息

停止運動，給半月板足夠的時間修復。

2.物理治療

采用冷敷、熱敷、按摩等方法緩解疼痛和腫脹。

3.藥物治療

使用止痛藥、消炎藥等緩解癥狀。

4.注射治療

局部注射玻璃酸鈉等藥物，營養半月板，緩解癥狀。

5.手術治療

如果半月板損傷嚴重，影響膝關節功能，可能需要手術治療。

需要注意的是，半月板損傷的治療方法應根據具體情況選擇，輕度損傷可以通過保守治療緩解癥狀，嚴重損傷可能需要手術治療。在治療過程中，應遵循醫生的建議，注意休息和康復訓練，避免病情加重。