腦溢血指腦出血，年輕人發生腦出血不存在最主要的病因，常用因素包括吸煙、飲酒、情緒激動、劇烈運動和高血壓等。

1.吸煙

吸煙會使血管內皮細胞受損，血小板聚集性增加，血液黏稠度增加，容易形成血栓，導致血管堵塞或破裂。

2.飲酒

大量飲酒會使血壓升高，心跳加快，增加腦出血的風險。

3.情緒激動

情緒激動會使血壓突然升高，心跳加快，容易導致血管破裂出血。

4.劇烈運動

劇烈運動可能使血壓升高，心跳加快，增加腦出血的風險。

5.高血壓

長時間高血壓會使血管壁增厚、變硬，彈性降低，容易破裂出血。