眼睛干通常指眼睛干澀，可通過如下方式緩解，能較快好轉(zhuǎn)，也可遵醫(yī)囑用藥治療。

一、多喝水：若身體缺水，會致使眼睛缺少足夠濕度，進而引發(fā)眼睛干澀。多喝水能讓身體水分保持充足，從而對眼睛干澀癥狀起到緩解作用。

二、食用富含維生素A的食物：維生素A有助于眼睛維持濕潤狀態(tài)，還可改善視力。可多進食一些紅色、黃色蔬果，或者肝臟、胡蘿卜等食物，因為這些食物富含維生素A。

三、飲用綠茶：綠茶蘊含豐富的抗氧化物質(zhì)以及多種有益營養(yǎng)成分，不但能夠減輕眼睛疲勞，還能夠降低眼睛干涉的狀況。

此外，要是由于眼部疾病如干眼癥造成的眼睛干澀，可在醫(yī)生指導下服用維生素A軟膠囊，能較快地減輕因干眼癥導致的眼部干燥、腫脹以及疼痛等癥狀。

總之，通過上述多種方法可以緩解眼睛干澀問題，具體可根據(jù)實際情況選擇合適的方式。