哭多了可能會給眼睛帶來一些影響，包括出現(xiàn)干眼癥以及增加細(xì)菌性結(jié)膜炎的風(fēng)險。

一、干眼癥

長時間哭泣會使眼睛淚液過度排泄。較輕的情況會有眼干缺水的現(xiàn)象，嚴(yán)重時則會出現(xiàn)干眼癥的表現(xiàn)，比如眼干、眼澀、眼睛有異物感等癥狀。對此，可以配合醫(yī)生使用人工淚液滴入進(jìn)行治療。同時要避免長時間哭泣，注意調(diào)節(jié)好自己的情緒。

二、細(xì)菌性結(jié)膜炎

哭多的時候常常會不自覺地用手擦眼睛，這樣外界的細(xì)菌就有可能通過手部進(jìn)入眼睛內(nèi)，從而引發(fā)細(xì)菌性結(jié)膜炎，患者會出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、眼干、眼癢、疼痛、異物感、分泌物增多、怕光等癥狀。

如果人的情緒難以控制，長時間處于哭泣狀態(tài)，那么更大的影響其實來自負(fù)面情緒，所以需要盡早調(diào)節(jié)自身情緒，這才是對眼睛真正的保護(hù)。

總之，哭多對眼睛有不利影響，要重視情緒的調(diào)節(jié)和對眼睛的保護(hù)。