兒童近視可從食物、藥物及運動等方面著手改善。

一、食物

1.胡蘿卜

富含胡蘿卜素，可轉化為維生素A，對眼睛有益。

2.西紅柿

含有多種維生素和礦物質，有助于維護眼部健康。

3.獼猴桃

富含維生素C等營養物質，能增強免疫力，對眼睛有一定保護作用。日常可多食用這些食物，但要注意適量，以免引起腹瀉、惡心等不適。

二、藥物

1.維生素A

可提供眼部所需營養，緩解近視引起的眼干、疲勞等癥狀。

2.維生素E

同樣能為眼部提供營養物質，有助于改善眼部狀況。但需在醫生建議下服用。

三、運動

可通過跑步、游泳、跳繩等運動方式增強兒童自身免疫力，緩解不適癥狀，減少疾病發生。此外，兒童近視還需到專業醫院進行配鏡，防止度數增長。

總之，對于兒童近視，要綜合運用多種方法來改善和控制。