皮秒祛斑后需忌口7~10天，避免食用辛辣、刺激性食物，光敏性食物，海鮮、牛羊肉等發物，注意皮膚護理、防曬，如有不適及時就醫。

皮秒祛斑后，皮膚會有一定的損傷，需要一定的時間來恢復。在忌口期間，應避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等，以免刺激皮膚，影響恢復。同時，應避免食用光敏性食物，如芹菜、菠菜、香菜等，以免在皮膚內沉積，導致皮膚變黑。此外，還應避免食用海鮮、牛羊肉等發物，以免引起過敏反應，影響祛斑效果。

需要注意的是，每個人的皮膚恢復情況不同，忌口的時間也可能會有所差異。在皮秒祛斑后，應注意皮膚護理，保持皮膚清潔，避免感染。同時，應注意防曬，避免紫外線照射，以免導致色素沉著。如果在忌口期間出現皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀，應及時就醫。