高血壓的人不能吃什么水果問(wèn)
高血壓的人不能吃什么水果
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胡信群主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 向他提問(wèn)
高血壓患者需注意飲食禁忌,像柑橘、榴蓮、葡萄、牛油果等水果通常不適合食用。高血壓是患者體內(nèi)循環(huán)動(dòng)脈壓升高的一種狀況,其發(fā)病多由遺傳因素或環(huán)境因素所致,常見(jiàn)癥狀包括體重減輕、全身乏力、頭重腳輕、頭昏腦脹等?;颊咂綍r(shí)應(yīng)避免高熱量、高油脂、高鹽食物,飲食宜清淡。
一、對(duì)于不能吃上述水果的原因:這些水果屬于高熱量水果,高血壓患者食用后可能導(dǎo)致體重增加,進(jìn)而加重高血壓病情。
二、高血壓患者在飲食上的選擇:可以適當(dāng)食用一些糖分較低的水果,同時(shí)多吃新鮮的瓜果蔬菜,如茄子、冬瓜、木瓜、木耳、洋蔥等,這些食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,還能補(bǔ)充維生素。
總之,高血壓患者在日常生活中要重視飲食安排,了解哪些食物適宜食用,哪些食物應(yīng)避免,以更好地控制病情。
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