月經期間乳房脹痛的原因多樣，主要有：一、生理因素，月經時女性體內激素水平變化，如雌激素降低、孕激素上升，會引發乳房腫脹、疼痛等不適，且此時體內荷爾蒙水平變動會影響情緒與身體狀態，進而導致乳房脹痛；二、飲食因素，部分女性經期可能食用較多高脂肪、高熱量食物，致體內脂肪堆積引起乳房脹痛，過度飲酒、咖啡等刺激性飲品也會如此；三、情緒因素，這期間女性情緒波動大，像緊張、焦慮、壓力等，這些情緒變化會影響乳房血液循環與神經調節，從而產生乳房脹痛；四、乳腺增生，一些女性在經期可能出現乳腺增生這一常見乳房良性增生病，會帶來乳房組織腫脹、疼痛等癥狀。

如果乳房脹痛持續時間長且疼痛嚴重，建議及時就醫，尋求專業醫生建議和治療。總之，月經期間乳房脹痛的原因較為復雜，與生理、飲食、情緒及乳腺增生等多種因素相關。