男性胸大的原因包括遺傳、肥胖、內分泌紊亂等，應根據具體情況進行改善。

一、遺傳：如果家族中有胸部較大的情況，那么可能通過遺傳導致下一代男性的胸部乳腺發育較為明顯。這種情況屬于先天因素所致，通常無需特殊處理。

二、肥胖：當過度食用辛辣、刺激、油膩食物時，容易引起胸部脂肪堆積。而過度肥胖就可能使胸部明顯變大。此時需要合理地控制體重，通過健康的飲食和適量的運動來避免過度肥胖。

三、內分泌紊亂：

1.長時間應用雌激素藥物，可能會造成體內雄性激素水平下降，進而導致男性乳房女性化。

2.若肝臟功能存在問題，也可能影響激素平衡，引起同樣的狀況。對此，需要在醫生的指導下規范使用藥物。

此外，還可能是腎上腺疾病如腎上腺性征異常癥所導致的。總之，男性胸大的原因多樣，要明確原因后采取針對性的措施來改善。