例假即指月經，懷孕乳頭疼和月經乳頭疼在原因、癥狀及疼痛持續時間上均存在差異。

一、原因不同：

1.懷孕后乳頭疼是因為體內雌激素和孕激素升高，致使乳腺管輕度擴張而引起，這是正常生理現象。

2.來月經時乳頭疼是由于出現乳腺增生，通常與月經周期有一定關聯。

二、癥狀不同：

1.懷孕乳頭疼一般不伴隨其他癥狀。

2.月經乳頭疼會表現出單側或雙側乳房疼痛以及出現腫塊。

三、疼痛持續時間不同：

1.懷孕乳頭疼癥狀在早孕期間比較明顯，后期可逐漸減輕。

2.月經乳頭疼在月經前加劇，月經結束后消失。

對于懷孕乳頭疼可采用局部熱敷的方式促進局部血液循環以減輕疼痛。而對于月經乳頭疼，若癥狀嚴重應及時就醫。

總之，要正確區分懷孕乳頭疼和月經乳頭疼，根據具體情況采取相應措施。當出現異常時，要及時尋求專業幫助。