手腕溫度因人而異，一般在35.5℃至37.5℃之間，但易受環境等因素影響，不能完全代表核心溫度。測量時需注意時間、環境和方法，特殊人群的正常范圍可能不同。如有疑慮，可咨詢醫生。

在測量手腕溫度時，需要注意以下幾點：

1.測量時間：一般建議在早晨起床后、安靜狀態下測量手腕溫度，此時身體處于相對穩定的狀態，測量結果較為準確。

2.測量環境：測量時應選擇在安靜、溫暖的環境中進行，避免受到寒冷、炎熱等環境因素的影響。

3.測量方法：測量時應將溫度計的探頭緊貼手腕皮膚，保持測量時間在5分鐘以上，以確保測量結果的準確性。

此外，對于一些特殊人群，如老年人、兒童、孕婦等，手腕溫度的正常范圍可能會有所不同。如果您對自己的手腕溫度存在疑慮，建議咨詢醫生或專業的醫療機構，以獲得更準確的建議和指導。