女孩19歲仍有長高可能，但可能性相對較小，需做好心理準備。

一、大部分女孩在19歲時，其生理發育已完成，身高發育也基本結束，故而多數女性在這一年齡已停止長高。

二、然而這并非絕對，小部分女孩在19歲時仍存在長高的機會，可前往醫院進行體格檢查。若自身不屬于早熟類型，且骨骺尚未完全閉合，就有繼續長高的可能。

(1)日常需注重運動鍛煉，這有助于促進身體發育。

(2)同時要注意補充營養，多食用含鈣豐富的食物，如牛奶、牛肉等，對長高有幫助。

三、大多數女孩的身高在青春期增長幅度最為迅速，所以應抓住青春期這一關鍵時期。

(1)要注意合理補充營養。

(2)積極進行運動鍛煉。

總之，女孩19歲雖有可能長高，但情況因人而異。可通過檢查了解自身狀況，平時保持良好的生活習慣來促進身高增長。