腳崴了不腫但走路就疼，可采取如下方式緩解：

一、一般治療：

1.休息：腳崴傷后即便不腫但走路疼，此時必須注重休息，切不可進行劇烈運動，以防疼痛加劇。

2.抬高腳部：平躺時將腳適當抬高，有利于促進靜脈血液回流。

3.冰敷：可對局部進行適度的冰敷，能夠減少肌肉痙攣。

二、藥物治療：在醫(yī)生指導下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物，可有效減輕炎癥刺激和緩解疼痛。

三、手術治療：若腳崴傷不腫但走路疼是因骨折、韌帶肌腱損傷等所致，則需及時進行手術治療。可在醫(yī)生指導下，結合自身具體情況選擇關節(jié)鏡手術、切開手術等方式。

注意事項：

1.要避免走路，防止加重對患處的刺激。

2.需積極聽取醫(yī)生的建議。

對于腳崴了不腫但走路就疼的情況，可根據(jù)具體原因選擇合適的治療方法，同時要注意相關事項。