膝蓋外側疼痛需先明確原因，再依據病因選擇合適治療方式，且要積極治療與加強護理。引發膝蓋外側疼痛的原因眾多，比如可能是膝關節骨性關節炎。對此：

一、若為膝關節骨性關節炎致膝蓋外側疼痛，可服用非甾體類抗炎藥，或選擇玻璃酸鈉注射；

二、若是因類風濕關節炎引起，可考慮使用糖皮質激素類藥物；

三、若為膝蓋外側韌帶受損，可先局部固定，再視情況服用非甾體類抗炎藥物；

四、若屬膝關節滑膜炎，可用膏藥或超短波、熱敷等方式緩解癥狀，病情嚴重有積液的應考慮抽水治療。

治療期間要注意膝蓋保暖，避免受寒，日常生活中也應注意休息，避免劇烈運動，可進行無負重運動。若身體較胖，要減輕體重、控制體重。總之，對于膝蓋外側疼痛，要明確病因，對癥治療，同時做好相關護理。