讓乳頭變粉的方法包括日常護理、激光治療、乳頭漂紅。

一、日常護理：

日常應盡量選擇純棉寬松的衣物，以減少對乳頭的刺激，這有助于預防色素沉著。同時，可在局部涂抹維生素乳膏，能加快皮膚新陳代謝，但效果通常不太理想。

二、激光治療：

利用激光發出的光熱效應，將乳頭部位的黑色素分解，隨后隨代謝排出體外，從而使乳頭變粉。此方法需多次治療才能見到效果，價格大概在500元到1000元。

三、乳頭漂紅：

通過紋繡的方式將顏料植入乳頭部位，可讓乳頭顏色變得粉嫩，且維持時間較長，價格通常也在500元到1000元左右。

讓乳頭變粉有多種途徑，日常護理可一定程度預防色素沉著，激光治療和乳頭漂紅則能較為直接地改善乳頭顏色，不過不同方法各有特點和價格差異。