哺乳期乳房疼痛主要有兩種情況，一是急性乳腺炎，二是脹奶所致。要想改善需結合實際情況。

一、急性乳腺炎

如果是急性乳腺炎引起，就需要仔細觀察癥狀，除了疼痛，還會有乳腺紅腫以及身體發熱等情況，一旦出現這些癥狀基本可以診斷。此時應選擇有效干預，以促進乳腺炎好轉，避免其進一步加重。由于處于哺乳期，在選擇消炎藥物時必須嚴格按照醫生囑咐。

二、脹奶造成

也可能是乳汁淤積導致，此時會有明顯疼痛感。平時一定要養成正確哺乳方式，另外還可以徒手擠奶或直接用吸奶器吸出一部分奶汁，減少乳汁淤積，從而達到緩解效果。

哺乳期乳房疼痛主要就是以上這兩種情況，要想更快改善，就應合理促進乳汁排出，減少乳汁淤積，避免過度產奶，保證供需平衡，這樣很快就能實現改善。