乳頭黑色素沉淀可通過激光或中醫治療。30歲及以上女性易出現此情況，其與內分泌失調、日曬、營養狀況等有關。

一、激光治療：

1.原理：利用選擇性光熱作用原理，黑素顆粒選擇性吸收激光產生的熱能，使其爆破崩解，再被人體吞噬細胞清除。

2.適用情況：癥狀較輕且面積較小者適合采用。

二、中醫治療：

1.中藥療法：有很好療效，建議用白芷、杏仁、綠茶等純中藥敷敷，同時按摩足三里、內關等部位，對排毒幫助大。

三、生活習慣：

1.避免陽光照射，涂抹防曬霜。

2.不要長時間接觸手機、電腦等電子產品輻射。

3.經常食用蘋果、黃瓜等食物，每晚多吃一些如蘋果、黃瓜等可淡化黑色素的食物。

總之，要消除乳頭黑色素沉淀，不僅要進行治療，還需養成良好生活習慣。