半月板損傷膝蓋積液的消除需根據嚴重程度選擇合適方法。

一、癥狀輕微時可保守治療。患者要多休息，注重保暖，減少走路、運動及負重，以減輕對局部刺激。還可堅持每天對局部熱敷或燙洗，燙洗時可遵醫囑外用活血化瘀的中草藥。同時，可在醫生指導下外用活血化瘀膏藥，以促進積液吸收。

二、積液量較多時，可通過穿刺抽液來緩解癥狀，抽取時需嚴格無菌操作。

三、若積液量非常多且半月板損傷嚴重，則要通過關節鏡手術治療。半月板邊緣撕裂處可進行縫合修復，通常會進行半月板部分切除，保留未損傷部分。

半月板損傷膝蓋積液的消除方法包括保守治療、穿刺抽液、關節鏡手術，具體應根據病情嚴重程度選擇，保守治療要注意休息、保暖等，穿刺抽液需無菌操作，嚴重情況則需手術處理。