半月板位于膝關節的內外兩側，其主要作用包括減緩關節活動時的相互摩擦以避免損傷，以及起到減震效果。因此，半月板在長時間活動、劇烈運動或遭受外傷后，可能出現慢性勞損或直接損傷。若發生損傷或勞損，可能引發膝關節局部疼痛不適、腫脹，甚至導致關節腔內出現積液。

一、半月板的位置和作用

1.半月板處于膝關節里面的內外兩側。

2.其能減緩關節活動時相互摩擦產生的損傷作用，同時具有減震功效。

二、半月板損傷的原因

在長時間活動、劇烈運動以及受到外傷后，都有可能致使半月板出現問題。

三、半月板損傷的后果

1.可能引起膝關節局部的疼痛不舒服。

2.會伴有腫脹現象。

3.可能導致關節腔內有積液。

總之，半月板對膝關節很重要，要注意避免其受到損傷。