骨頭在晚上時(shí)常感覺(jué)癢，這有著諸多原因。一是睡眠不足引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)此需及時(shí)醫(yī)治。二是體內(nèi)缺鈣導(dǎo)致，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鈣。

一、內(nèi)分泌失調(diào)：導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的因素眾多，睡眠不足是常見(jiàn)的一種。若睡眠不足，就可能出現(xiàn)這種狀況，所以當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，應(yīng)采取保守治療手段，同時(shí)一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，切勿熬夜。

二、缺少鈣元素：體內(nèi)缺鈣時(shí)，很容易有骨頭癢的情況發(fā)生。必要時(shí)可進(jìn)行微量元素檢測(cè)，若確實(shí)缺鈣就應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充，比如平時(shí)多吃些含鈣豐富的食物，必要時(shí)也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑或鈣片。

建議在生活中養(yǎng)成良好習(xí)慣，不僅要注重睡眠，還要留意飲食，平時(shí)也應(yīng)多參加體育鍛煉。

總之，了解骨頭晚上癢的原因并采取相應(yīng)措施，同時(shí)保持良好生活習(xí)慣，對(duì)身體健康很重要。