乳房腫塊和腺體主要指乳腺腫塊和乳腺腺體，二者在觸感上通常存在質地差異。乳房腫塊是常見臨床現象，其形成可能與乳腺增生癥、乳腺囊腫、乳腺炎等因素相關。

一、正常乳腺腺體：觸診時呈現模糊的顆粒感和柔韌感，質地較軟且均勻。

二、乳房腫塊：觸診時可感到質地稍硬或較硬。

正常情況下，兩側乳房外觀對稱等大，皮膚正常，通常無不適，僅在月經期乳房可能較敏感，出現壓痛且可自行緩解。而乳房腫塊可能導致雙乳外觀不對稱，還可能有乳房水腫、乳房皮膚及乳頭回縮等表現，可能伴有或不伴有疼痛，也可能出現乳頭溢液、淋巴結腫大等伴隨癥狀。

總之，若自查乳房或進行乳腺檢查時出現異常，應及時就診，完善相關檢查以明確病因，并在醫生指導下進行規范治療，以免延誤病情。