尿常規檢查對于輔助診斷諸多疾病以及反映相關疾病的治療效果和預后有著重要作用。以下是尿常規檢查取尿的具體步驟：

一、取尿時間

最好是選擇晨尿，如果沒有晨尿，那么也可以選擇在膀胱里存留了4個小時以上的尿液。

二、清潔外陰

在取尿之前，建議患者先用溫清水仔細清洗外陰，這樣能確保尿道口的清潔。

三、取尿方法

接尿時應先舍棄小便最開始的那部分尿液即前段尿，接著用接尿杯接住中段尿，尿液的留取量通常為5-10ml。

四、送檢要求

尿液標本采集完成后，建議在1小時內盡快送檢，以免放置時間過長而對檢測結果的準確性產生影響。

以上就是尿常規檢查取尿的詳細步驟和要點，嚴格按照這些要求進行操作，有助于獲得準確的檢查結果。