乳腺手術后可多吃富含優質蛋白質、維生素和礦物質、膳食纖維的清淡易消化食物，飲食調整應根據個人情況進行，可在醫生或營養師指導下進行。

1.富含優質蛋白質的食物

如瘦肉、魚、雞蛋、豆類等，有助于傷口愈合和提高免疫力。

2.富含維生素和礦物質的食物

如新鮮蔬菜和水果，可提供豐富的維生素和礦物質，促進身體恢復。

3.富含膳食纖維的食物

如全麥面包、糙米、蔬菜等，有助于預防便秘。

4.清淡易消化的食物

如粥、面條、餛飩等，避免食用過于油膩和刺激性的食物。

需要注意的是，每個人的身體狀況和恢復情況不同，飲食調整應根據個人情況進行。同時，建議在醫生或營養師的指導下進行飲食調整，以確保身體獲得足夠的營養和能量。