脖子睡落枕的應對方法包括一般治療、物理治療、口服藥物等，還可采用按摩、針灸，但需專業操作，不可私自進行。

一、一般治療：脖子睡落枕后要避免過度低頭及不良姿勢，可適當進行頸部肌肉鍛煉，如抬頭、左右側頭等動作，這樣能改善不適癥狀。

二、物理治療：患者可用熱毛巾或熱水袋敷頸部，熱敷可促進局部血液循環，進而減輕不良反應。

三、口服藥物：若有明顯疼痛癥狀，可在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物。

此外，按摩、針灸等方式也可用于治療，但必須由專業醫生操作，避免因私自盲目進行而影響健康。

脖子睡落枕后可通過多種方法緩解癥狀，包括不同類型的治療方式，但要注意操作的專業性和正確性。