腎結石碎石后注意事項包括喝水、運動、飲食三個方面。

一、喝水方面，碎石后必須要保證充足的飲水量，這樣可以維持小便的充裕，從而有利于較小結石的排出體外。因為如果喝水過少，尿液容易濃縮，這就很可能引發腎結石的再次形成。

二、運動方面，腎結石碎石后切記不可久坐或長時間臥床，而是應該適度進行運動，例如跑步、跳繩等，通過這樣的運動方式有助于結石的順利排出。

三、飲食方面，不能食用含鈣量高的食物，像牛奶、蝦皮等；也不可以進食嘌呤含量高的食物，比如動物內臟、海鮮等。總之，腎結石碎石后要多喝水，合理控制飲食，適度增加運動量，避免久坐，只有這樣才能有效地預防腎結石的復發。

綜上所述，腎結石碎石后的各個注意事項都非常重要，只有全面做好這些方面，才能更好地促進康復和防止復發。