牙縫里面很臭需依據病因進行治療，可能由食物殘留、牙結石、牙周炎等因素導致，可通過洗牙或藥物等方式改善。具體如下：

一、食物殘留：若牙縫中有食物殘留，易滋生細菌，從而產生臭味。可通過刷牙的方式加以改善，也可用溫水漱口。

二、牙結石：通常由不注意口腔衛生引起，會附著在牙齒上，可能引發牙齒臭以及牙齦萎縮等情況。可采用超聲波洗牙的方法進行治療，能有效去除結石。

三、牙周炎：一般因炎癥引發，會使局部出現炎癥滲出，進而導致臭味。可遵醫囑服用甲硝唑片、替硝唑片等藥物進行治療。

此外，還有可能是牙齦炎、牙髓炎或根尖周炎等因素所致，需要前往醫院口腔科進行檢查和治療。