一次性口罩可通過顏色、金屬條、褶皺區分正反面，佩戴時確保口罩貼合面部，不要觸摸外部，變濕或污染需及時更換。

1.顏色區分

一般來說，一次性口罩的顏色有藍色和白色兩面，藍色面朝外，白色面朝內。

2.金屬條區分

有些一次性口罩的金屬條位于口罩的上方，而有些則位于下方。金屬條朝下的一面是朝外的，金屬條朝上的一面是朝內的。

3.褶皺區分

一次性口罩的褶皺部分通常是朝外的，而褶皺部分朝內的一面是朝內的。

需要注意的是，不同品牌和類型的一次性口罩可能會有所不同，因此在佩戴之前最好仔細閱讀產品說明書或咨詢相關專業人士。此外，為了確保防護效果，佩戴一次性口罩時應確保口罩緊密貼合面部，并且不要觸摸口罩的外部，以免污染口罩。如果口罩變濕或受到污染，應及時更換。