孕婦感冒渾身疼可通過注意休息、補充水分、食療、藥物治療、就醫治療等方式緩解，使用任何藥物前都應咨詢醫生。

1.注意休息

充足的休息可以增強孕婦的免疫力，幫助身體恢復。

2.補充水分

多喝水可以緩解喉嚨疼痛和咳嗽等癥狀，同時也有助于排出體內的毒素。

3.食療方法

可以嘗試一些食療方法，如姜湯、蔥白水等，有助于緩解感冒癥狀。

4.藥物治療

如果感冒癥狀嚴重，可以在醫生的指導下使用一些安全的藥物，如對乙酰氨基酚等。

5.就醫治療

如果孕婦的感冒癥狀持續加重，或者出現其他異常癥狀，如高熱、呼吸困難等，應及時就醫，以便進行進一步的診斷和治療。

需要注意的是，孕婦在使用任何藥物之前，都應該先咨詢醫生的意見，以確保藥物的安全性和有效性。同時，孕婦也應該避免自行使用藥物，以免對胎兒造成不良影響。