鐳射光祛斑和皮秒都是常見的祛斑技術，它們各有優劣，哪種更好需依個人具體情況和需求而定。

一、鐳射光祛斑

1.是一種非侵入性祛斑技術，利用激光照射皮膚，擊碎皮膚中的色素顆粒，使其能被身體吸收或排出。

(1)優點在于疼痛較輕，恢復期較短，適合淺表性的色素斑，如雀斑、曬斑等。

(2)缺點是對深色斑點效果可能不太理想，可能需要多次治療才有效果。

二、皮秒

1.是更為先進的高速激光技術，通過極短時間的脈沖激光照射皮膚，能以極高速度擊碎皮膚中的色素顆粒。

(1)相比鐳射光祛斑，其破壞程度更小，恢復期更短，對深色斑點效果更好。

(2)但皮秒治療過程中疼痛感可能更明顯，且需要更專業的設備和操作人員。

綜上所述，鐳射光祛斑和皮秒均為有效的祛斑技術，具體選用哪種應根據個人具體情況和需求來抉擇。