感冒一般不宜染頭發。感冒作為常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，通常由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、冠狀病毒、腺病毒等引發，患者會有鼻塞、打噴嚏、流涕、發熱、咳嗽、頭痛等表現，且多呈自限性。

一、為何感冒時不能染頭發：

1.染頭發需洗頭，這會導致感冒加重或影響其康復。

2.染發劑中有很多物質如對苯二胺等，會對身體產生一定影響，不利于感冒恢復。

二、感冒后的建議：

1.應積極就診，遵醫囑使用藥物治療。

2.飲食上要保持清淡，注重營養均衡，可多吃新鮮水果蔬菜補充維生素，避免進食辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜等。

3.要多注意休息。

4.若想染頭發，需等感冒好轉后再進行。

總之，感冒期間不適合染頭發，應先專注于感冒的治療和恢復，之后再考慮染頭發等事宜。