髕骨骨折后的睡覺姿勢對于骨折的愈合和恢復非常重要。以下是一些建議：

1.仰臥位

這是最常見的睡覺姿勢，對于髕骨骨折患者也是比較適合的。可以在膝蓋下方墊一個枕頭，以減輕膝蓋的壓力。

2.側臥位

如果仰臥位不舒服，可以嘗試側臥位。在兩腿之間夾一個枕頭，以保持膝蓋的穩(wěn)定。

3.特殊情況下的注意事項：

對于手術后的患者，需要按照醫(yī)生的建議保持特定的體位。如果有任何疑問，應及時咨詢醫(yī)生。

如果疼痛或不適加劇，應及時調整睡覺姿勢或就醫(yī)。

使用硬板床，并保持床墊的舒適度和支撐力。

總之，選擇合適的睡覺姿勢對于髕骨骨折的恢復非常重要。患者應該根據(jù)自己的情況和醫(yī)生的建議，選擇最舒適和有利于恢復的姿勢。同時，還應注意保持膝蓋的穩(wěn)定，避免過度活動和壓力。如果有任何疑問或不適，應及時咨詢醫(yī)生。