年輕人高血壓的成因及應對方法：

一、成因：

1.生活飲食不規律：可能因身體偏肥胖、營養過剩、作息不規律、暴飲暴食等導致。

2.身體機能受損：可能因遺傳因素或一些疾病引發。

二、應對方法：

1.調理生活飲食情況：

(1)患者應盡快調整生活方式，規律作息、控制飲食、均衡營養。

(2)可以多吃蔬菜水果等富含高纖維的食物，如南瓜、玉米、胡蘿卜等。

(3)通過加強體育鍛煉燃燒體內脂肪減肥，以控制血壓升高。

2.應用藥物：

(1)在醫生指導下采用抗壓藥進行治療，如硝苯地平控釋片、雷米普利片等藥物，可疏通血管、降低心臟收縮能力進而降低血壓。

(2)平時注意保持充足睡眠，少熬夜，放松身心，保持心情愉快。

總之，年輕人患高血壓要重視，根據具體情況采取合適的措施來控制血壓，維護身體健康。