后背肌肉拉傷的主要原因是過度使用或突然的外力牽拉，導致后背肌肉纖維受損或撕裂。常見的拉傷原因包括：運動過度或不當、重物提拉、姿勢不良、肌肉疲勞、風寒濕邪侵襲以及其他原因。

1.運動過度或不當

進行高強度的體育運動，如舉重、跑步、游泳等，或姿勢不正確、過度疲勞時，容易引起后背肌肉拉傷。

2.重物提拉

猛然提拉重物，或提拉過重的物品，可能導致后背肌肉拉傷。

3.姿勢不良

長期保持不良的坐姿或站姿，會使后背肌肉處于緊張狀態，容易引發拉傷。

4.肌肉疲勞

長時間的體力勞動或重復性動作，使后背肌肉過度疲勞，容易出現肌肉拉傷。

5.風寒濕邪侵襲

后背肌肉受到風寒濕邪侵襲，會導致局部氣血凝滯，引起肌肉拉傷。

6.其他原因

如肌肉營養不良、肌肉發育異常等，也可能導致后背肌肉拉傷。