老年人髖骨骨折可通過以下方式改善：

一、生活調理：要盡快臥床休息，避免劇烈運動。飲食方面，需保持清淡，遠離辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，適量進食蘋果、白菜等新鮮水果和蔬菜。同時要適當進行康復訓練，這樣有助于加速骨折愈合，增強肌肉力量與關節穩定性，緩解疼痛，還能防止因長期臥床引發肺炎、深靜脈血栓等并發癥。

二、藥物治療：可在醫生指導下服用塞來昔布膠囊、艾瑞昔布片等藥物。

三、手術方式：需依據骨折位置、病情嚴重程度、患者年齡等因素，選擇人工髖關節置換術、內固定術等手術進行治療。若有不適，務必及時前往醫院診治。

老年人髖骨骨折后，可從生活調理、藥物治療、手術方式這幾方面著手進行改善和治療，具體措施需根據實際情況選擇和實施，如有異常應及時就醫處理。