突發心梗時在家自救效果差，網上流傳的10秒鐘自救法，如立即咳嗽或深呼吸兩秒鐘一次，并無科學依據。

心梗發作具不可預測性，癥狀復雜，并非人均出現典型胸痛，非專業人士難以準確預測。

一、對于有心絞痛病史或已確診冠心病者，若突發胸痛加劇，需警惕心梗。此時應趕緊讓周邊人撥打120。在等救護車時，患者應就近坐下或臥位休息，不可走動，也不要過于緊張，舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，若無效五分鐘后可再含服一次。有電子血壓計可讓家人幫忙測量血壓，但仍要盡快送醫院處理。

二、急性心梗關鍵在于心肌再灌注治療，要盡量在短時間內使堵塞冠狀動脈再通，可依據病情進行溶栓治療或介入治療。

總之，面對突發心梗，應正確應對，及時就醫，爭取最佳治療時機。