內痔便血需根據個體情況選擇合適的治療方法，并無絕對的最佳療法。其主要與糞便刺激損傷血管以及血管壓力升高等有關。治療方式包括：

一、飲食療法

對于出血量較少的患者，可通過飲食調整緩解癥狀。發作時應避免食用辛辣刺激食物，如火鍋、串串、羊肉、荔枝、桂圓等，而要多吃富含膳食纖維可促進胃腸道蠕動的食物，像韭菜、青菜、南瓜、芹菜等，以保持大便通暢。

二、藥物止血

可使用復方角菜酸酯栓等栓劑肛塞，有消腫、止血、止痛等功效。對于大便干燥者，可口服潤腸丸等藥物軟化大便。當然，藥物使用需在醫生指導下進行。

三、手術治療

若出血量大、反復出血，則應盡快選擇結扎術、痔上黏膜環切術等手術方式處理，以免引發出血性貧血。

總之，內痔便血若自行調整飲食后緩解不明顯，應及時到肛腸科就診，在醫生指導下進行規范治療。