檳榔吃多了有可能會得口腔癌，所以平時生活中不建議長期吃。

一、檳榔比較粗糙，過量食用會帶來諸多問題。1.會導致牙齒嚴重磨耗，使牙齒變紅、變黑甚至提前掉牙；2.檳榔汁與石灰混合易形成牙結石，影響牙周健康，其纖維粗硬還易刺傷牙齦、堵塞牙縫，對牙齦造成壓迫從而引起牙齦發炎。

二、長時間嚼檳榔危害較大。1.會引起黏膜病變，增加患口腔癌風險；2.會加大顳下頜關節負重，引起關節彈響和疼痛，嚴重時會導致關節盤穿孔。

三、檳榔對身體其他方面也有不良影響。1.其液體會損害味覺神經和唾液分泌，影響消化功能；2.檳榔的渣滓會刺激胃壁，導致胃黏膜發炎甚至出現胃穿孔現象。

總之，由于嚼檳榔會帶來一系列嚴重危害，包括引發口腔癌、影響牙齒和牙周健康、損害關節以及影響消化等，所以平時一般不建議經常嚼檳榔。