老人高血壓可適量喝雞湯。建議每天飲用150ml（約1碗）。

一、飲食方面：

1.高血壓老人應(yīng)避免食用油膩食物，而雞湯不屬于脂肪含量高的食物，適量飲用一般不會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。

2.雞湯含有高蛋白成分，能補(bǔ)充身體缺乏的營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，有助于疾病恢復(fù)。

3.飲用方式上可隨餐飲用，但要避免大量攝入。

4.需注意不能與鯉魚、李子、山楂等食物同食，以免引起身體不適。

5.對(duì)蛋白質(zhì)過敏者、消化不良患者、膽結(jié)石患者等人群不宜喝雞湯。

二、日常生活護(hù)理：

1.應(yīng)避免進(jìn)行跳繩、快跑、打球等劇烈運(yùn)動(dòng)，防止加重心臟負(fù)擔(dān)導(dǎo)致病情加重。

2.要保持良好心情，避免長期焦慮。

總之，老人高血壓患者在飲食和日常生活中都要多加注意，合理飲用雞湯并做好相關(guān)護(hù)理措施，以促進(jìn)身體的健康和病情的穩(wěn)定。