通常來說，小孩貧血吃以下食物或藥物比較好：

一、菠菜：這是一種常見蔬菜，富含豐富微量元素，尤其鐵元素含量較多。菠菜可起到補鐵功效，小孩平時適當食用菠菜對身體有益。

二、鴨血：其中主要含有鐵和葉酸等元素，能輔助補鐵，適當吃鴨血對小孩身體有好處。

三、瘦肉：瘦肉中的微量元素也較為豐富，小孩適當食用可補充部分營養物質和缺失的能量，對疾病恢復有幫助。

四、硫酸亞鐵片：主要成分為硫酸亞鐵，可補充鐵元素，鐵是造血的主要原料，能緩解貧血。

五、右旋糖酐鐵片：主要成分是右旋糖酐鐵，可補充鐵元素并糾正缺鐵性貧血，若小孩貧血由缺鐵導致，可服用該藥治療。

小孩在疾病治療期間，應定期到醫院復查，以了解病情恢復具體情況。