自體脂肪豐胸的副作用和危害包括腫脹疼痛、乳房畸形等；手術屬有創操作會致乳房創傷引起腫脹疼痛，還可能產生乳房血腫、術后感染等危害，嚴重會致乳房畸形、大小不一；手術從大腿或腹部抽多余脂肪提純后填充乳房使其豐滿，術后要加強護理。

一、副作用和危害：

1.腫脹疼痛：由于自體脂肪填充是有創操作，手術時會給乳房帶來創傷，從而引發腫脹和疼痛。

2.乳房畸形等：可能出現乳房血腫、術后感染等情況，嚴重時會導致乳房畸形，或是乳房大小不一樣等嚴重后果。

二、手術過程：從大腿或腹部抽取多余的脂肪，經過提純后填充到乳房內，可讓乳房變得豐滿。

三、術后護理：手術后需要格外注意加強護理。

總之，自體脂肪豐胸雖然能讓乳房豐滿，但存在一定副作用和危害，手術過程和術后護理都很重要。