高血壓糖尿病可以吃芋頭嗎問
高血壓糖尿病可以吃芋頭嗎
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徐愛晶副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病患者能吃芋頭,但不能降糖。以下是關(guān)于這方面的詳細闡述:
一、糖尿病患者可食用芋頭
1.芋頭含有黏蛋白、鋅、維生素B1等有效成分,還含有半乳聚糖,能降血壓和膽固醇。
2.芋頭熱量較低,適合糖尿病、高脂血癥、肥胖等需限制飲食的患者食用。
二、芋頭不能降糖
1.芋頭雖不太甜,但含碳水化合物達13%,主要為淀粉,屬于高指數(shù)食物。
2.芋頭對降糖無特殊治療作用,吃多了反而可能使血糖升高,糖尿病患者應(yīng)少吃,一次以50-100克為宜,且吃了含糖量高的食物后要相應(yīng)減少主食攝入量。
三、其他注意事項
1.芋頭有很多好處,但要適量吃。
2.糖尿病患者應(yīng)堅持生活方式干預(yù)和規(guī)范降血糖藥物治療。
3.對芋頭過敏的人群禁止食用。
總之,糖尿病患者可以吃芋頭,不過要控制好量,同時要做好相關(guān)的治療和注意事項。
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