妊娠糖尿病吃獼猴桃嗎問(wèn)
妊娠糖尿病吃獼猴桃嗎
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徐愛(ài)晶副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
妊娠糖尿病患者可以吃獼猴桃,但需注意以下幾點(diǎn)。
1.獼猴桃的血糖生成指數(shù)(GI)較低,屬于低血糖生成指數(shù)的水果,適合妊娠糖尿病患者食用。
2.獼猴桃富含維生素C、維生素K、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于提高免疫力、預(yù)防便秘等。
3.但獼猴桃也含有一定量的糖分,妊娠糖尿病患者需要控制攝入量,避免血糖波動(dòng)。建議在兩餐之間食用,每次不超過(guò)100克。
4.食用獼猴桃后,需要密切監(jiān)測(cè)血糖變化,如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5.此外,妊娠糖尿病患者的飲食需要綜合考慮,除了水果,還應(yīng)注意主食、蛋白質(zhì)、脂肪等的攝入,遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,保持合理的飲食結(jié)構(gòu)。
總之,妊娠糖尿病患者可以吃獼猴桃,但需注意適量,并結(jié)合個(gè)人情況進(jìn)行合理的飲食安排。同時(shí),定期監(jiān)測(cè)血糖,及時(shí)調(diào)整治療方案,以確保母嬰健康。
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